Stress kan veel invloed op je gezondheid hebben.
Hoe kun je stress de baas blijven? Zorg dat je goed slaapt, dan kun je meer hebben waardoor je weerbaarheid toeneemt. Ga liefst dagelijks wandelen. Sporten of de sauna bezoek kan ook enorm helpen. Durf nee te zeggen, doe geen dingen die je niet wilt. En wat denk je van teveel  hooi op je vork nemen, vooral als het zaken betreft die je eigenlijk niet wilt. Praten over je problemen kan erg verlichtend werken en stress verminderen.
Een leuke baan kan bijdragen aan het verminderen van stress. Als je een baan hebt waarvan je niet gelukkig wordt vraag je dan eens af wat je werkelijk wilt.

Dagelijks ga ik werken op een school waar OGO ( ontwikkelingsgericht onderwijs) een belangrijke plek heeft. Een prachtige plek waar ik dagelijks mijn inzet ten volle dienstbaar maak aan goed onderwijs.