blijmooiengezond.nl
De site om eerlijke en onafhankelijke informatie te vinden over gezondheid en welbevinden
Zeekraal

zeekraal

Op het Wad heb ik zeekraal geoogst en daarmee een  lekkere wrap gemaakt.

 

Bak in een koekenpan met wat boter 250 gr oesterzwammen
en 100 gr zeekraal.
Beleg een wrap met wat brokkelgeitenkaas en een beetje honing.

Voeg wat cayennepeper door het baksel.

Vul de wraps en rol ze op.

Bak ze nog kort in de oven op 150 graden.

 

zeekraal

Bak in een koekenpan met wat boter 250 gr oesterzwammen

en 100 gr zeekraal.
Beleg een wrap met wat brokkelgeitenkaas en een beetje honing.

Voeg wat cayennepeper door het baksel.

Vul de wraps en rol ze op.

Bak ze nog kort in de oven.

En smullen maar.