Na een lange winter is het in het voorjaar vaak prettig om veel naar buiten te gaan en lekker te gaan bewegen. Lekker buiten zijn geeft je immuunsysteem een flinke boost. Gezond eten geeft je weer nieuwe energie. Kook een lekkere soep van jonge brandnetels of neem een handje zevenblad door je salade. Je voelt de kracht van de lente in je lichaam. Weg is de voorjaarsdip, je kunt de wereld weer aan.

En wat denk je van een paar wilde viooltjes door je salade. Alleen al de aanblik van de viooltjes maakt je vrolijk.

Voorjaar! Lekker weer naar buiten. Heerlijke wandelen of lekker fietsen. Daar wordt een mens blij van.

Fit en uitgerust zijn om goed in het leven te staan.